Правила безопасного поведения, в том числе с учетом сезонной специфики.
Лето — прекрасная пора, и при соблюдении элементарных правил безопасности оно будет источником счастливых впечатлений!
Мотосезон начался уже давно и многие темы, связанные с ним, мы обсудили, а вот каникулы начались буквально на днях. На улицах стало много детей всех возрастов — бегущих, едущих на роликах или велосипеде, а то и на скутере. Лето у нас проходит как в городе, так и на селе. Давайте рассмотрим обе ситуации.
Летний город. Водители.
Как правило, дети гуляют не в центральных оживленных и загруженных районах (там они тоже гуляют, но если они оживленные, водители к этому привыкли), а на улочках спальных районов, которые в иное время года тихие и скучные. Внимание, притупленное за 9 месяцев езды по улице, где не вспомнить последнего пешехода, внезапно может всколыхнуть 9-летний лихач на велике, который ходом вылетит на дорогу прямо с тротуара. И хорошо, если это самое внимание будет на дороге, а не в телефоне. Именно в тихих сонных двориках и смежных улицах летом надо быть особенно внимательным и, чем лучше и умиротвореннее погода, тем большее число детей вокруг. Привыкаем ездить сдержаннее эти три месяца, особенно там, где зелено и плотные кустарники закрывают выезды и выходы из дворов. Вы заметили, что я ни слова не говорю про пешеходные переходы? Увы, многие дети не обучены пользоваться ими в должной мере, поэтому опасность есть везде.
Летний город. Родители.
Научите своих детей переходить дорогу по возможности только по переходам и всегда только после того, как они убедятся, что автомобилисты их увидели и начали тормозить. Кому-то может помочь советское правило «сосчитать до 8». Научите ребёнка определять расстояние до автомобиля по принципу «если он доехал до тебя до цифры 8, значит расстояние опасное». И никогда. Ни в коем случае. Ни при каких обстоятельствах. НЕ УЧИТЕ ЕГО, ЧТО НА ПЕРЕХОДЕ ЕГО ВСЕ ВСЕГДА ПРОПУСТЯТ. Ребёнок ещё не умеет правильно определять скорость автомобиля и учитывать другие факторы, которые могут сказаться на его торможении. Автомобилисты сейчас запуганные и большая их часть пропускает пешеходов, поэтому долго ждать не придётся, просто научите ребёнка идти только тогда, когда он точно увидел, что водитель тормозит и явно успевает остановиться. Донесите это простым и понятным языком, как именно, вам виднее, вы знаете своего ребёнка лучше.
Если он на велосипеде или роликах, воспитайте в нем правило «движение по переходу без остановки запрещено». Не важно видит он машину, или нет, перед переходом остановился, осмотрелся, потом переходим. Важный момент — переезжать переход на велосипеде нельзя, по ПДД его можно только перекатывать. Я прекрасно понимаю, что у нас есть куча глухих переходов, просматриваемых реально далеко, с минимальным автомобильным трафиком и иногда действительно его хочется переехать, просто имейте в виду: в случае ДТП на переходе с велосипедистом, виноват будет велосипедист. Любого возраста.
И последнее — выход из закрытого пространства. Если переход закрыт припаркованными автомобилями, научите его сначала выглянуть на дорогу, не выходя на неё. Именно поэтому требуется обходить автобус сзади, ведь так нам открывается обзор на проезжую часть. Один трагический случай, рассказанный моим товарищем, требует от меня описать важную ситуацию — иногда к остановке подходит второй автобус, а ребёнок совершенно чётко по инструкции обходит сзади _свой_ автобус. Если ему объяснить, что обходить автобус надо сзади, но не обьяснить почему, он так и сделает, не задумываясь, что это смертельно опасный шаг. Объясните ребёнку, что он всегда должен видеть все полосы дороги, которую переходит. Помните — водитель не телепат, а останавливаться перед каждым переходом он не может (да и не должен по ПДД), поэтому научите ребёнка спасать себя самому, тем более, что пешеходу это сделать проще в виду отсутствия тормозного пути, да и пункт 4.5 ПДД от него этого требует.
И последнее последнее. Если у него есть наушники, научите его вынимать один наушник, или хотя бы делать громкость минимальной при переходе дороги. Иногда глаза подводят, но уши могут спасти.
Лето на селе. Водители.
Ваша деревня в 200 км от большого города вечно глухая и пешеходов вы видите раз в три дня? Так было до конца мая — пришло лето и бабушкам привезли на три месяца развлечение и помощь в огороде. Именно в деревне дети осваивают ролики, велосипеды гиро- и прочие скутеры, а также просто играют в активные игры (если интернет слабый). Поэтому, если в вашей деревне в честь очередных выборов сделали асфальтную дорогу, постарайтесь по ней ездить не сильно быстрее, чем ездили по прежней грунтовой, ведь именно на ней внезапно могут оказаться дети с транспортом или без него. Кроме того, даже если детей на дороге не видно, они иногда оставляют свои самокаты прямо посреди полосы. В любом случае, деревня — место где все привыкли ходить везде, дорога не воспринимается дорогой, считайтесь с этим.
Лето на селе. Родители.
В деревне всего три машины, из них две давно заржавели и не выезжают? Так было до мая — летом приехали дачники и трафик стал ощутимо живее. Возможно размеченных переходов у вас в принципе нет, а дорога место для игр во все — от вышибал до велогонок, тем не менее научите детей правильно реагировать на автомобили. Если едет машина — научите его спокойно,без бега и прыжков отойти в сторону и дать ей проехать. Также напоминайте ему, что бросать велосипед, самокат или гироскутер посреди дороги опасно,как минимум для самого имущества. Не забывайте рассказывать, что когда дети играют в подвижные игры, они должны использовать открытые места и поляны, не закрытые кустами и заборами. В игре ребёнок может не заметить выхода на дорогу, а выбежать из кустов даже перед автомобилем, ползущем 30 км/ч может быть крайне опасно.
Подведём итог.
Ребёнок непредсказуем. Автомобилист в городе напряжен и раздражён пробками, в деревне расслаблен и его внимание размыто. Когда случится непоправимое, будет уже не важно кто прав, а кто виноват. Я не беру совсем крайние ситуации, вроде алкогольного опьянения у водителя, или у подростка, который «уже не ребёнок», которые могут сильно усугубить любую ситуацию. Давайте начнём выходить без потерь как минимум из простых заурядных ситуаций, возникающих на дороге. Давайте научимся сами и научим своих детей жить в мире мобильности и движения.
- не выбегаем на дорогу ходом. Только с остановкой или серьезным снижением скорости. Тем более не выезжаем на велосипеде поперёк дороги.
- Не выходим на дорогу из-за препятствия, закрывающего обзор на неё.
- На переходе ждём явных действий водителя, направленных на пропуск пешехода.
- На машине ездим спокойно по дворам и тихим улочкам спальных районов.
- Не тупим в телефон за рулем/пешком/на велике/на гироскутере. Вообще не тупим в телефон во время любого движения.
Это не так сложно, как может показаться, но использование этих простых правил позволит жить долго и счастливо и не иметь проблем с законом.
Правила поведения на дороге.
- Проходи по тротуару только с правой стороны. Если нет тротуара, иди по левому краю дороги, навстречу движению транспорта.
- Переходите дорогу только на зелёный сигнал светофора.
- Если нет светофора, переходить дорогу можно только на пешеходном переходе, обозначенном специальным знаком и «зеброй». Пересекать улицу надо прямо, а не наискось. При наличии подземного перехода необходимо использовать его при переходе через дорогу.
- При переходе через дорогу на пешеходном переходе посмотрите налево и направо.
- Не следует перебегать дорогу перед близко едущей машиной.
- При проезде в пригородных поездах соблюдайте правила поведения; переходите железнодорожные пути в строго отведённых для этого местах.
- На проезжей части игры строго запрещены.
- Не выезжай на проезжую часть на велосипеде, мопеде.
Пpaвилa личной безопасности на улице.
- Если вы потеряли родителей в незнакомом месте, не старайтесь их найти. Стойте там, где потерялись. Подождав, обратитесь к полицейскому, в магазине — к продавцу, в метро — к контролеру.
- Не уходи далеко от своего дома, двора.
- Избегай безлюдных мест, оврагов, пустырей, заброшенных домов, сараев, чердаков, подвалов.
- Не отправляйся один в дальние поездки.
- Не играйте на улице позже разрешенного времени. Преступления по отношению к детям совершаются чаще всего в темное время суток.
- Не играйте с незнакомыми ребятами старшего возраста.
- Не поддавайтесь на уговоры незнакомых взрослых или подростков пойти с ними в чужой подъезд, заброшенный дом, на пустырь и другие безлюдные места.
- Никогда не заговаривайте на улице с незнакомыми людьми.
- Не принимайте от незнакомых людей угощение.
- Не пейте неизвестные вам напитки, даже если их предлагают ребята.
- Не разговаривайте с пьяными людьми. Пьяные люди, даже знакомые, способны на неожиданные и жестокие поступки.
- Если вы нашли незнакомый предмет, ни в коем случае не разбирайте его,
- Не нюхайте, не стучите по нему и не бросайте в огонь. В нем может быть взрывчатое радиоактивное или сильнодействующее ядовитое вещество.
- Не приглашайте домой малознакомых ребят, если дома нет никого из взрослых.
- Не хвастайтесь перед малознакомыми или незнакомыми людьми, что у вас дома много денег. Или тем, что у вас хорошая техника (компьютер, телевизор и другие ценные вещи).
- Если вы, идя к своему дому, заметили, что кто-то преследует, помашите рукой, будто кто-то из родителей стоит у окна и ждет вас. Преступник может испугаться, что его видят, и прекратить преследование.
- Если вас преследуют, а до дома далеко, бегите в ближайшее людное место: к магазину, автобусной остановке.
- Если незнакомые люди пытаются куда-то увезти вас силой, сопротивляйтесь, кричите, зовите на помощь. Причем кричите так, чтобы окружающим было понятно – вас увозят незнакомые люди. Например: «Дяденька я вас не знаю!» Или «Помогите! Меня увозит незнакомый человек!»
- Не бойтесь выглядеть смешно, если это поможем избежать опасности!
- Постарайтесь запомнить лицо, одежду и другие приметы вашего обидчика. Это поможет полиции найти его.
- Не позволяйте себя обмануть предложениями поехать снимать кино, выполнять задание милиции или разведки. Такие вещи всегда согласуются с родителями.
- На все предложения незнакомых людей – подарить игрушку, показать щенка, обезьянку или слона – твердо отвечайте «Нет!»
- Никогда не садитесь в машину с незнакомыми людьми. Это может закончиться плохо.
- И последнее правило: что бы не случилось с вами, обязательно расскажите обо всем родителям или взрослым, которым вы доверяете.
Как вести себя в случае нападения
Если есть возможность бежать — бегите немедленно.
Чтобы быстрее и надежнее оторваться от преследователей, учитывайте следующие правила: -выбирайте путь с легкими для вас и неприятными для преследователей препятствиями (грязь, лужи, кусты, забор);
-если перед вами невысокий обрыв, крутой склон, высокое крыльцо, можно и нужно прыгать.
Если встречи с преступниками избежать не удалось, то безопаснее:
- по первому требованию уличного грабителя отдать деньги;
- не тянуть к себе сумку, если ее вырывают;
- не вступать в пререкания;
- не отвечать на вызывающее поведение;
- говорить спокойно и медленно, уверенно в себе.
Правила пребывания на солнце
Для профилактики солнечных ожогов и ударов необходимо:
- В солнечную жаркую погоду защищать голову светлым (светлое лучше отражает солнечный свет), легким, легко проветриваемым головным убором желательно из натурального хлопка, льна.
- Глаза защищать темными очками, причем очки должны быть с фильтрами, полностью блокирующими солнечные лучи диапазона А, В.
- Избегать пребывания на открытых пространствах, где прямые солнечные лучи. Солнце самое активное и опасное в период: с 12:00 до 16:00 часов.
- За 20-30 минут до выхода на улицу необходимо нанести на кожу солнцезащитный крем (не менее 25-30 единиц).
- Пребывать на открытом солнце можно не более 5-6 минут в первые дни и 8-10 минут после образования загара, впоследствии можно постепенно увеличить время, но не дольше двух часов с обязательными перерывами нахождения в тени и прохладе.
- Избегать воздействия прямых лучей солнца на непокрытое тело, а особенно голову — прикрывайтесь зонтом, чередуйте купание и отдых на песочке, не засыпайте на солнце, не совершайте продолжительных экскурсий в жару, больше пейте.
- Лучше загорать не лежа, а в движении, принимать солнечные ванны в утренние часы и вечерние.
- Протирайте время от времени лицо мокрым, прохладным платком, чаще умывайтесь и принимайте прохладный душ.
- При ощущении недомогания сразу же обращайся за помощью.
Пpaвилa личной безопасности в быту.
- Нельзя никому открывать дверь, даже если это пришла соседка. Причем это правило распространяется и на то время, когда родители дома. Входную дверь должны открывать только взрослые, т.к. у близких есть ключи от квартиры. Если незнакомый человек пытается открыть дверь, нужно сразу же позвонить в полицию по телефону 102 или 112и назвать свой точный адрес, а затем из окна или с балкона звать на помощь соседей и прохожих.
- Нельзя по телефону незнакомым людям рассказывать, что ты (ребенок) сейчас один дома, а мама придет только через 3 часа.
- Нельзя вступать в продолжительные беседы с посторонними. Незнакомым людям надо отвечать приблизительно так: «Мама (папа) сейчас очень занята и не может подойти к телефону». Спросите, кому они должны перезвонить. Не верьте, что кто-то придет или приедет к вам по просьбе родителей, если они сами не позвонили вам или не сообщили об этом заранее.
- Нельзя ничего кидать с балкона и из окна. К окнам вообще лучше не подходить и не выглядывать на улицу. Даже если в квартире очень жарко, не оставляйте открытыми большие окна (даже если на них натянута сетка от комаров), исключение составляют маленькие форточки,
- Опасные вещи– это острые, колющие и режущие предметы (ножницы, ножи, иголки, спицы, вилки, пила, топор и др.) Сами по себе эти вещи не опасны, если с ними аккуратно обращаться и убирать на свои места.
- Нельзя играть с электробытовыми приборами (пылесосом, феном или безопасной бритвой). Уходя из дома, или даже из комнаты, обязательно выключайте работающие электроприборы (телевизор, компьютер, утюг, электрокамин и т.п.). Выключите электроприборы, нажав на копку, и вытащив вилку из розетки.
- Никогдане тяните за электрический провод руками, может случиться короткое замыкание.
- Нельзя подходить к оголенным проводам и дотрагиваться до них руками. Вам может ударить током.
- Вода и электричество оказавшись вместе, становятся очень опасными.
- Нельзя играть и баловаться со спичками, зажигалками и газовыми плитами.
- Нельзя пробовать никакие лекарства, Даже если вы заболели, нельзя самим принимать лекарства. Нужно делать это только в присутствии родителей.
- Нельзя открывать бутылки и упаковки с бытовыми химикатами. Там могут оказаться ядовитые и опасные вещества.
- Нельзя вскрывать использованные аэрозольные баллончики. Они могут при этом взорваться и распылить остатки содержимого вам в глаза.
Около домашнего телефона и в мобильном телефоне должны быть номера родителей и родственников (мобильный мамин, папин, тети, бабушки, и т.д.).
Правила пожарной безопасности.
Пожар причиняет людям много несчастий. Он может возникнуть в любом месте и в любое время.
Поэтому к нему надо быть всегда подготовленным и соблюдать правила пожарной безопасности.
Помните эти правила!
Они требуют только одного: осторожного обращения с огнем.
- В первую очередь не играйте со спичками, следите, чтобы не шалили с огнем ваши товарищи и маленькие дети.
- Не устраивайте игр с огнем в сараях, подвалах, на чердаках. По необходимости ходите туда только днем и только по делу, а в вечернее время для освещения используйте электрические фонари.
- Ни в коем случае не разрешается пользоваться спичками, свечами.
- Не играйте с электронагревательными приборами, это опасно! От электроприборов, включенных в сеть и оставленных без присмотра, часто возникают пожара.
Запомните простые правила, которые помогут вам спастись от огня и дыма
- Cпички и зажигалки служат для хозяйственных дел, но никак не для игр. Даже маленькая искра может привести к большой беде.
- Не включайте телевизор без взрослых.
- Если пожар случился в твоей квартире — убегай подальше. Не забудь закрыть за собой дверь.
- Твердо знайте, что из дома есть два спасательных выхода: если нельзя выйти в дверь, зовите на помощь с балкона или окна.
- Ни в коем случае не прячьтесь во время пожара под кроватью или в шкафу — пожарным будет трудно вас найти.
- Если на вас загорелась одежда, остановитесь, падайте на землю и катайтесь.
- Если вы обожгли руку — подставьте ее под струю холодной воды и позовите на помощь взрослых.
- Если в подъезде огонь или дым, не выходите из квартиры. Откройте окно или балкон и зовите на помощь. Во время пожара нельзя пользоваться лифтом: он может застрять между этажами.
- Тушить огонь — дело взрослых, но вызвать пожарных вы можете сами.
Телефон МЧС запомнить очень легко – 112.
Назовите свое имя и адрес.
Если не дозвонились сами, попросите об этом старших.
Если начался пожар, а взрослых нет дома.
- Если огонь сразу не погас, немедленно убегай из дома в безопасное место. И только после этого позвони в пожарную охрану по телефону `112` или попроси об этом соседей.
- Если не можешь убежать из горящей квартиры, сразу же позвони по телефону `112` и сообщи пожарным точный адрес и номер своей квартиры. После этого зови из окна на помощь соседей и прохожих.
- При пожаре дым гораздо опаснее огня. Большинство людей при пожаре гибнут от дыма. Если чувствуешь, что задыхаешься, опустись на корточки или продвигайся к выходу ползком — внизу дыма меньше.
- Если в помещение проник дым, надо смочить водой одежду, покрыть голову мокрой салфеткой и выходить пригнувшись или ползком.
- Обязательно закрой форточку и дверь в комнате, где начался пожар. Закрытая дверь может не только задержать проникновение дыма, но иногда и погасить огонь.
- Наполни водой ванну, ведра, тазы. Можешь облить водой двери и пол.
- Когда приедут пожарные, во всем их слушайся и не бойся. Они лучше знают, как тебя спасти.
Запомните самое главное правило не только при пожаре, но и при любой другой опасности: Не поддавайтесь панике и не теряйте самообладания!
Правила безопасного поведения на воде.
- Обязательно научись плавать.
- Купаться надо часа через полтора после еды.
- Если температура воды менее +16° С, то купаться вообще не рекомендуется, так как от холода могут начаться судороги или может произойти потеря сознания.
- При температуре воды от +17 до +19 °С и температуре воздуха около 25 °С, в воде не следует находиться более 10-15 минут.
- Плавать надо только в специально оборудованных для этого безопасных местах.
- Запрещено заплывать за буйки, а если их нет, то слишком далеко от берега.
- Нельзя близко подплывать к судам.
- Нельзя прыгать в воду в местах, где мелко или незнакомое дно.
- Нельзя прыгать в воду с лодок, причалов, мостов и других, не предназначенных для этого мест.
- Нельзя после перегрева на солнце или долгого бега резко прыгать в холодную воду, это может вызвать шок и потерю сознания или остановку сердца. Предварительно надо сполоснуться водой.
- Нельзя купаться в шторм и при сильных волнах.
- Нельзя купаться в водоемах, берег которых обложен большими камнями или бетонными плитами, они покрываются мхом, становятся скользкими и по ним опасно и трудно выбираться.
- Надувные матрасы и круги предназначены для плавания только вблизи берега.
- Нельзя играть в воде в игры, связанные с захватами соперника и удержанием его под водой, твой товарищ может захлебнуться и потерять сознание.
- Никогда без надобности не ходи к воде один.
- Никогда не купайся в незнакомом месте.
- Не ныряй, если не знаешь глубины и рельефа дна.
- Не заплывай за ограждения.
- Не подплывай близко к идущим по воде катерам, пароходам.
- Во время игр в воде будь осторожен и внимателен.
- Не зови без надобности на помощь криками Тону!».
- Не купайся до «посинения», не допускай переохлаждения организма.
- Умей пользоваться простейшими спасательными средствами.
- Не стой и не играй в тех местах, откуда можно свалиться в воду. Ими могут быть край пристани, мост, крутой берег…
- Недопустимы игры в водоемах с удерживанием «противника» под водой — он может захлебнуться.
- Игры в «морские бои» на лодках, как и раскачивание лодки, хождение по ней или перегибание через борт, опасны тем, что лодка может перевернуться.
- Не пытайся плавать на самодельных плотах и других собственноручно изготовленных плавательных средствах.
- Не следует плавать на надувных матрасах и камерах. Тебя может отнести от берега течением или же ты можешь соскользнуть с них в воду.
Если ты оказался в воде:
Большинство людей тонут не из-за того, что плохо плавают, а потому, что, заплыв далеко или испугавшись, поддаются панике и не надеются на себя.
Помни: если вы можете проплыть только пять метров, значит, сможете проплыть и все пятьдесят!
Не поддавайся панике, то есть, не молоти по воде руками и не вопи: «Спасите, тону!», а постарайся экономить силы и сохранять размеренное дыхание.
Ты можешь позвать на помощь раз или два, но если тебе некому помочь, надейся только на себя. Проплыви в сторону берега сколько сможешь, а после этого отдохни.
Умей оказывать помощь терпящим бедствие на воде
Спасти утопающего непросто даже взрослому.
• Не стоит сломя голову бросаться в воду..
• Первое, что вы должны сделать, увидев тонущего человека, — привлечь внимание окружающих криком «Человек тонет!».
• Затем посмотрите, нет ли рядом спасательного средства. Им может стать все, что плавает на воде и что вы можете добросить до тонущего: спасательный круг, резиновая камера и др.
- Попробуйте, если это возможно, дотянуться до тонущего рукой, палкой, толстой веткой или бросьте ему веревку.
Если рядом никого нет, можно попытаться спасти утопающего, подплыв к нему сзади и схватив за волосы, после чего вернуться с ним на безопасную глубину. Но это возможно только в самом крайнем случае и если вы очень хорошо плаваете.
Это основные правила. Запомни их и выполняй!
Действия в воде и у воды в опасных ситуациях
Подростки и старшие школьники должны обладать навыками поведения в опасных ситуациях.
Часто люди тонут из-за того, что поддаются панике и не умеют контролировать свое тело. Надо научиться отдыхать лежа на воде, это поможет восстановить силы. Для этого надо перевернуться на спину, руки надо слегка развести в стороны, ноги тоже, их можно немного согнуть. Если тело постепенно погружается в воду, то можно легкими расслабленными движениями поддерживать его на поверхности.
- Если во время плавания ты попал в заросли водорослей, не паникуй. Плыви медленно и аккуратно, освобождайся от стеблей растений, гребки совершай у самой поверхности воды.
- Если ты попал в водоворот, то надо набрать в легкие как можно больше воздуха, нырни под воду и резко под водой сверни в сторону от водоворота.
- Если ты попал в сильно течение, то не пытайся плыть против него — это заберет все силы. Плыви по течению, но под таким углом, чтобы все время приближаться к берегу. Возвращайся назад по суше.
- При плавании в океане или море можно столкнуться с явлением — «канал обратной тяги». Это место, где волны возвращаются обратно. В таком месте пловца будет относить от берега. В этом случае надо плыть перпендикулярно каналу (то есть, по сути, вдоль берега), так как каналы обратной тяги обычно не шире 50 метров, а уже когда течение ослабнет, можно направляться к берегу. Для возвращения используй силу волн, пусть они накатываются на твою спину и подталкивают к берегу.
Как избавиться от судороги
Если ты чувствуешь, что мышцу свела судорога, надо немедленно выйти из воды. Если ты не возле берега и доплыть быстро не удастся, то сделать можно следующее:
- Судорога пройдет, если мышцу, которую она свела уколоть чем-то острым, например, булавкой. Именно поэтому при дальних и долгих заплывах рекомендуется прикалывать сбоку плавок небольшую английскую булавку.
- Если ты чувствуешь, что устаешь, и тело начинают схватывать слабые кратковременные судороги, перевернись на спину, отдохни и плыви какое-то время на спине.
- Если судорога свела пальцы руки, то надо резко сжать пальцы в кулак, а затем резко выбросить руку вперед и в наружную сторону (правую — вправо, левую — влево) при этом разжав резко пальцы.
- Если судорога свела икроножную мышцу, то надо принять согнутое положение, и потянуть двумя руками стопу сведенной судорогой ноги на себя — к животу и груди.
- Если судорога свела мышцу бедра, то надо обхватить руками лодыжку ноги с наружной стороны (ближе к стопе) и с силой потянуть ее назад к спине.
- Потренируйся делать движения, которые помогут тебе избавиться от судороги. Пусть взрослые проверят, насколько правильно ты их делаешь.
- Это важные знания, от них может зависеть твоя жизнь! Конечно, есть и другие способы избавления от судорог. Мы привели лишь основные, а тебе, возможно, будет удобнее использовать другую. Например, от сведения икроножной мышцы можно избавиться с силой потянув ногу за большой палец во внутрь, как бы проворачивая ее в колену и сгибая в середину к животу. Но всегда помни; самая лучшая защита от судорог — это не плавать долго и далеко от берега и не лезть в холодную воду. Всегда соблюдай правила безопасности и ты будешь надежно защищен!
Спасение утопающих
Тонущий человек практически никогда не кричит, как показывают в фильмах. У него нет сил кричать, он борется за глоток воздуха. Поэтому если ты видишь кого-то у кого выпучены глаза, он то погружается в воду, то слегка выныривает, движения его беспорядочны, он барахтается и пытается двигаться к берегу — скорее всего, этот человек тонет и ему нужна помощь.
- Всегда важно сообщить взрослым о тонущем человеке! Если взрослых нет, то плыть к нему надо по самой короткой линии от берега (если ты на берегу). При этом постарайся запомнить ориентир на земле (и провести от него мысленно линию), если человек уйдет под воду, то ты примерно будешь знать, где его искать. Спасать человека лучше, используя любое плавсредство (круг, накачанную шину, матрас), он и ты сможете схватиться за него и отдохнуть. Если тонет взрослый, который крупнее тебя, то спасать его самостоятельно и без плавсредств для тебя опасно, ты вряд ли его вытащишь, скорее он в панике утащит тебя под воду.
- Утонувшего человека еще можно спасти в течение 6-7 минут, поэтому не оставляй попыток найти того, кто ушел под воду.
- Если тонущий способен нормально реагировать на тебя, то успокой его, пусть держится за твои плечи со стороны спины, а ты греби на животе к берегу брасом. Неадекватного человека надо брать сзади (можно за волосы), так чтобы голова его была над водой, и грести к берегу. Если человек в панике хватает тебя, то надо резко нырнуть под воду, тонущий в испуге отпусти тебя. Если человек без сознания, то его надо взять за подбородок, так чтобы лицо было над водой, и в таком положении плыть к берегу.
- Всегда помни и соблюдай правила безопасности на воде для детей и учи этому товарищей. Безопасность в данном случае не признак трусости, а осторожность разумных людей.
Правила поведения в лесу.
Перед выходом в лес предупредите родных, куда идете.
Не в сумке, а в кармане всегда имейте нож, спички в сухой коробочке и часы — они помогут и не паниковать, и ориентироваться, как по компасу.
Одевайтесь ярко — предпочтительнее рыжие, красные, желтые, белые куртки, хорошо наклеить светоотражающие полоски или рисунки.
Старайтесь не уходить далеко от знакомого маршрута.
Если потерялся ваш родственник, сразу же вызывайте спасателей. Нередко самостоятельные поиски приводят только к затаптыванию следов, по которым можно было отыскать человека.
Нельзя забывать и о том, что поход в лес — это сильные физические нагрузки, которые непривычны для городских жителей.
И, конечно, нужно иметь при себе хотя бы минимальный запас воды.
Пожарная безопасность в лесу.
Пожар — самая большая опасность в лесу.
Поэтому не разводи костер без взрослых.
Не балуйся с огнем. В сухую жаркую погоду достаточно одной спички или искры от фейерверка, чтобы лес загорелся.
Если пожар все-таки начался, немедленно выбегай из леса. Старайся бежать в ту сторону, откуда дует ветер.
Выйдя из леса, обязательно сообщи о пожаре взрослым!
Правила противопожарной безопасности у открытого огня
- Разводить открытый огонь можно только в присутствии взрослых.
- Разводить костры нельзя вблизи сухой травы, листьев и деревьев, лучше это делать на голой земле.
- Не балуйся с петардами, фейерверками и т.п.: легкого дуновения ветерка достаточно для возникновения большого пожара.
- В случае возникновения ветра необходимо потушить костер: залить водой, затем присыпать влажной землей.
- Будь внимателен: упавшую искру необходимо как можно скорее потушить горской земли, водой.
- Если пожар начался, бегите в противоположную ветру сторону, сообщите как можно скорее взрослым и в пожарную службу.
Правила предотвращения травматизма
- Нельзя играть и находиться в опасных местах: на стройках, в промышленных зонах, заброшенных домах, на крышах, чердаках, деревьях.
- Избегай контакта с электрическими проводами: это опасно для жизни и здоровья, т.к. провода могут находиться под напряжением.
- При грозе и молнии опасайся открытых пространств и не укрывайся под деревьями и высокими сооружениями. Лучше всего переждать непогоду в закрытом помещении, подальше от окон и дверей.
- Соблюдай правила безопасности при пользовании аттракционами и качелями: нельзя вставать во время движения аттракциона или во время раскачивания, не раскачиваться на большую высоту и т.п.; используй все страховочные приспособления.
- Не фотографируйся на высоте. При фотографировании на высоте (особенно селфи) высок риск падения.
- При катании на велосипеде, мопеде, скутере, роликах, скейтах и т.п. соблюдай правила движения: катайся в специально отведенных местах, избегай катания в местах движения транспортных средств, используй защитные средства: шлем, налокотники и наколенники; правильно выбирай снаряжение; прежде чем начать кататься, научись способу торможения; избегай высоких скоростей, следи за рельефом дороги, условиями на дороге.
- Железнодорожный транспорт — не место для испытания себя и получения адреналина. Соблюдай правила проезда в железнодорожном транспорте: нахождения на платформах, посадки и высадки пассажиров из вагона, поведения в вагонах; строго запрещено находиться на железнодорожных узлах, развязках и т.п., кататься на крышах, подножках, переходных площадках вагонов; переходи железнодорожные пути только в специально отведенных местах. Зацеперство — неадекватный способ самовыражения эмоционально незрелых людей, не пополняй их ряды!
Действия в ситуациях получения травм
- В любой ситуации травмы необходимо обратиться за помощью к взрослому и медицинским работникам.
- Сразу после травматизации, прежде всего, необходимо успокоить пострадавшего, понять находится ли он в сознании и какова степень тяжести травмы; нельзя оставлять пострадавшего без помощи.
- При незначительных ушибах и повреждениях можно оказать первую помощь пострадавшему в виде обработки раны антисептиком, прикладывания холодного предмета к месту ушиба.
- При значительных повреждениях уложить пострадавшего неподвижно, срочно сообщить о несчастном случае взрослому и вызвать скорую медицинскую помощь.
- При солнечном ожоге (ударе) необходимо обеспечить защиту от солнца (создать тень при помощи одежды, веток деревьев и т.п.), уложить пострадавшего в тени, дать воды, затем позвать на помощь взрослого или медицинского работника.
- При ожогах необходимо как можно скорее прекратить воздействие источника ожога, приложить к ожогу холодную, часто заменяемую салфетку, срочно сообщить о несчастном случае взрослому и вызвать скорую медицинскую помощь.
- При травме в результате контакта с электрическим током, наряду с возникновением ожога в месте соприкосновения, отмечаются нарушения в работе сердечно-сосудистой системы в виде аритмичного сердцебиения и прерывистого дыхания, необходимо незамедлительно вызвать скорую медицинскую помощь.
Безопасный интернет для детей
- Ни за что не раскрывай свои личные данные. Бывает так, что сайт требует ввода твоего имени. В этом случае просто необходимо придумать себе псевдоним (другое имя). Никогда не заполняй строчки, где требуется ввести свою личную информацию: адрес, фамилию, дату рождения, телефон, фамилии и имена друзей, их координаты ведь просмотреть их может каждый. А этого вполне достаточно для того, чтобы узнать о твоей семье и уровне вашего благосостояния. Этим могут воспользоваться воры и мошенники не только в виртуальной, но и реальной жизни.
- Если ты вдруг хочешь встретиться с «интернет-другом» в реальной жизни – обязательно сообщи об этом родителям. Не всегда бывает так, что «друзья» в интернете, нам знакомы в реальной жизни. И если вдруг твой новый знакомый предлагает тебе встретиться, посоветуйся с родителями. В интернете человек может быть совсем не тем, за кого себя выдаёт, и в итоге якобы двенадцатилетняя девочка оказывается сорокалетним дядечкой, который может тебя обидеть.
- Старайся посещать только те страницы интернета, которые тебе советуют родители. Они – люди взрослые и лучше знают, что такое хорошо и что такое плохо. А, кроме того, они нас очень любят и никогда плохого не посоветуют. Нам часто хочется взрослости и самостоятельности. Не упрямься!
- В сети ты можешь оказаться на вредных страницах с совсем не детским содержанием. Расскажи об этом родителям, если тебя что-то встревожило или смутило. Практически любой «клик» по интересной, нужной или полезной ссылке может привести к переходу на сайт, предлагающий бесплатно скачивать и просматривать «взрослые страницы».
- Никогда без ведома взрослых не отправляй СМС, чтобы получить информацию из интернета. Иногда всплывает окошко – очень яркое, даже мигающее, примерно с такими словами: «Только сегодня – уникальный шанс – участвуй и выигрывай!» Заманчиво, правда? Ты щёлкаешь на него и тут сообщение: «Для того, чтобы принять участие в розыгрыше тебе необходимо прислать СМС!» Остановись! Ни в коем случае не делай этого без ведома взрослых, ведь это могут быть мошенники. И одна, казалось бы, безобидная СМС-ка может стоить тебе больших денег.
- Не забывай, что интернет – это не главное увлечение в жизни. Кроме него у тебя должны быть любимые книги, занятия спортом и прогулки с друзьями на свежем воздухе!